鍼灸国家試験対策③
さて、今回は勉強方法です。
皆さんはどのように勉強、暗記していますか？
一生懸命覚えたつもりで問題を解くと、単語自体はみたことあるけど良くわかないということが多々あると思います。
この場合、１度勉強し頭に知識を入れると短期記憶になります。
言葉通り短期記憶なので、短い時間しか記憶できません。
その為、見たことはあるけど内容は覚えていないという曖昧な記憶になります。
そして、また一から覚え直しということを繰り返しているのではないでしょうか？
これでは時間効率が良くないです。
なので、覚えてい事、勉強したことを覚えたい場合は勉強したあと、少し時間をおいて簡単に勉強した範囲を見直してください。
つまり、夜勉強したら朝起きた時に、夜勉強したところを軽く見直します。
これだけで、記憶が良くなります。
短期記憶が中期記憶になります。
これを繰り返すことにより、人は記憶というものを定着させていきます。
勉強して忘れ、また勉強をやり直すより勉強したときにひと手間加えるだけで、記憶力が良くなるので、是非実践してみてください。
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鍼灸サロン libera 益子 勝良